Массаж

Печать PDF

Cеансы общего массажа (массаж всего тела) могут служить и как способ расслабления, снятия напряжения, успокоения, релаксации, а так же (в зависимости от применяемой техники массажа) наоборот, могут оказывать тонизирующее, ободряющее влияние на все энергетические центры организма. Во время сеансов общего массажа отдельное внимание специалиста может быть уделено детальной проработке «проблемных» зон с учетом Ваших пожеланий (спина, крестцовая зона, воротниковая зона)

Массаж лица

Ухоженная, молодая кожа делает женщину красивой. Сохранить молодость и свежесть кожи поможет массаж лица. Лицо — это та часть тела, которая все время открыта, несмотря на холод, жару, солнце, ветер и другие факторы воздействия окружающей среды. Экология городов оставляет желать лучшего. Чудовищная загазованность, смог, вредные выбросы предприятий и производств в атмосферу пагубно влияют на состояние организма в целом и кожи лица в частности. Не смотря на то, что кожа лица очень тонкая и нежная, она ежедневно выдерживает сильнейшую нагрузку. Лицевые мышцы имеют тенденцию терять тонус. Правильно ухаживать за лицом не сложно. Для этого достаточно придерживаться некоторых правил и рекомендаций, которые не отнимут много времени, но принесут прекрасный видимый результат. Одним из таких средств является массаж лица. Он помогает держать лицевые мышцы в тонусе, делает кожу более упругой и эластичной, обогащает ткани кислородом. Массаж является эффективным средством для омоложения кожи лица, придания ей здорового цвета, упругости и гладкости. После него кожа словно «дышит», мышцы в хорошем тонусе, исчезают отеки. Существует множество видов и техник проведения массажа лица. Делается он в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
Перед массажем необходимо очистить кожу от косметики. Делать это следует по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу, придавая ей новые морщинки. Хорошо, если массаж лица сопровождает спокойный гармоничный музыкальный фон и расслабляющие ароматы. После снятия косметики, обычно проводится чистка лица деликатным скрабом. Таким образом, удаляются отмершие ороговевшие частички кожи, поры открываются и готовы впитывать полезные вещества массажных масел или кремов. Крема и масла для массажа подбираются индивидуально. Потом кожу лица распаривают над паром горячего травяного настоя или аккуратно кладут горячий компресс. Массаж делается строго по массажным линиям. При массаже лица строго запрещено сдвигать и растягивать кожу, чтобы не образовались складки и морщинки. Обычно массаж лица сочетается с массажем шеи.
Массаж лица способствует усилению микроциркуляции крови, улучшается лимфодренаж. Благодаря этому, уходят отеки. Массаж способствует обогащению тканей кислородом. Таким образом кожа активно питается. Массаж стимулирует мышцы лица на сокращения, что способствует подтягиванию кожи и формированию хорошего мышечного каркаса. Благодаря хорошей циркуляции крови, питанию клеток можно предотвратить появление прыщей, угревой сыпи, морщин, дряблости, второго подбородка, плохого цвета кожи. Массаж лица снимает мышечное напряжение, устраняет последствия стрессов, плохого настроения. Массаж лица делает кожу свежей после первых сеансов. По учению акупунктуры на лице находятся точки, которые связаны со всем организмом. Их стимуляция приводит к хорошему самочувствию во всем организме.
Обычно курс массажа лица проводится несколько раз в год. В курсе необходимо пройти 10—20 процедур 2—3 раза в неделю.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж всё больше и больше начинает завоёвывать свою популярность среди лиц прекрасного пола. Ведь с помощью антицеллюлитного массажа можно воздействовать на проблемные зоны без дорогостоящих и неэффективных лекарств.
Антицеллюлитный массаж может выводить из организма даже шлаки и вредные вещества. Доказано, что если проводить его в профилактических целях, то мы предотвратим не только развитие целлюлита, но и нормализуем обмен веществ в организме.
Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц позволяет провести эффективное воздействие на проблемные участки тела. Этот вид массажа позволяет подтягивать форму ягодиц, делая их эстетически красивыми, сильными и упругими.
Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает естественный лимфодренаж. В результате в организме сокращается количество жировых клеток в организме. Это и есть цель массажа. Кроме того, антицеллюлитный массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть красиво и молодо.
Сегодня целлюлит рассматривается как эстетическая проблема. Однако необходимо знать, что целлюлит начинает образовываться в особых местах с нарушенным крово и лимфообращением, а также отеком стенок очень мелких сосудов.
Вся методика антицеллюлитного массажа направлена на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме с помощью специальных массажных методов. Это приводит к быстрому, хорошему и стабильному результату: устранение целлюлита, а также избавление от лишних килограммов организма.
Антицеллюлитный массаж — это особый вид массажа, который направлен на борьбу с целлюлитом, также улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, способствуюет коррекции фигуры. Воздействие антицеллюлитного массажа на организм состоит в том, что под воздействием массажа возникает особое электромагнитное поле, кторое заставляет клетки организма активно работать
Антицеллюлитный массаж воздействует на собственно подкожно-жировой слой, заставляет активизировать все обменные процессы в жировых отложениях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков может повышаться уже на полтора-два градуса. Кровь обильно снабжает не только кожу, но и подкожную клетчатку, нервы, все органы и системы всего организма.
Антицеллюлитный массаж в комплексе с правильным питанием нормализует собственный вес, оздоравливает организм, корректирует собственную фигуру. Метод антицеллюлитного массажа заключается в длительном и интенсивном воздействии на проблемные зоны. Во время антицеллюлитного массажа усиливается крово и лимфообращение, которое в свою очередь стимулирует метаболизм и освобождение собственного жира из клетки с последующим выведением его из организма.
Антицеллюлитный массаж включает основные приемы: поглаживание, растирание, смещение кожи, разминание круговыми движениями, постукивания, похлопывания, рубление, встряхивание, ручную вибрацию. Эффективность данного метода массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на все проблемные зоны организма вплоть до разрушения жировых отложений и механического воздействия. В борьбе с целлюлитом с помощью массажа можно добиться хорошего результата уже через несколько процедур, в зависимости от его стадии и формы. От этого же зависит и количество сеансов. Суть процедуры в том, чтобы размягчить саму соединительную ткань, сдавливающую собственные жировые клетки, то есть «апельсиновую» корку.
Антицеллюлитный массаж ускоряет выведение всех шлаков, улучшает все основные обменные процессы в организме, способствует сжиганию собственного жира и уменьшает объем талии и бедер.

Баночный массаж

Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При баночном массаже происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.

Массаж медовый

Медовый массаж проводится для создания бархатистой и гладкой кожи, с целью очистки пор, выведения продуктов метаболизма и удаления излишков жирности. Техника такого массажа состоит из двух движений — вдавливания меда и его вакуумного выхода. Вначале мед «забивает» поры, затем массажист «вытягивает» этот мед вместе с отходами метаболизма (то есть отходами организма). Медовый массаж делается и как отдельный оздоровительный массаж, и как дополнение к антицеллюлитной программе для улучшения кожи и вывода шлаков. Дело в том, что в коже после антицеллюлитного массажа остаются продукты метаболизма, своеобразные «отходы» нашего организма. Поэтому медовый массаж обычно делается после того, как разбиты жиры, разогнана лимфа и кровь антицеллюлитным массажем. Такой массаж, также как грязевые обертывания, очищает кожу, улучшает ее, выводя отработанные элементы.Обычный курс медового массажа рассчитан на 12—15 сеансов. Их проводят через день, чтобы дать возможность коже отдохнуть.

Тонизирующий массаж

Этот массаж позволяет ослабить боли в суставах и избавиться от дискомфорта, вызванного скованностью движений. Расслабляет и успокаивает мышцы. Тонизирующий массаж, при котором кожа увлажняется и питается.

Релакс-массаж

Во время полного расслабления клиента массажист приводит в тонус мышечную систему, что улучшает кровообращение и кровоснабжение, и это особо актуально при малоподвижном образе жизни. Значительно усиливаются обменные процессы организма, расщепляются жиры и выводятся шлаки. Уже после первых сеансов пациент ощущает улучшение функций кожи и повышение эластичности мышц.

Медицинский массаж спины

Спина — наиболее энергетически значимая область тела, поэтому такое воздествие способно решать многие проблемы, со ней не связанные. при массаже спины затрагивается спинной мозг, а его корешки подходят ко многим органам — почкам, печени, селезенки, сердцу. В результате этой процедуры восстанавливаются поврежденные ткани. Получив массаж спины, позвоночник чувствует себя лучше: улучшается циркуляция крови, снимается отечность.
Эта процедура помогает при многих заболеваниях. Массаж спины эффективен при мышечных травмах, спазмах, поражении нервов и связок. Пройдя массаж, позвоночник быстрее восстанавливается. Эта процедура показана при таких заболеваниях, как сколиоз, остеохондроз и ряд других.
Медицинский массаж спины — эффективное средство формирования мышечного корсета позвоночника. Поэтому он особенно показан детям, у которых есть с ним проблемы. Если, например, у ребенка начинается сколиоз, то наряду с лечебной физкультурой необходим массаж: позвоночник на начальных стадиях сколиоза у детей еще можно распрямить.
Однако эта процедура необходима и взрослым. Та легкость, которую мы после нее чувствуем, обусловлена тем, что массаж спины снимает нагрузки с мышц, которые напряжены из-за прямохождения.

Массаж стоп

Массаж стоп, по восточным представлениям, помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине, так как на стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма и позвоночником. Массаж стоп, обладая мощным расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, в основе чего лежат такие явления, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена и снятие напряжения мышц стопы в результате массажа стоп. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.

 

Обновлено 05.09.2010 18:09
| + - | RTL - LTR